Le départ à la retraite marque le début d’une toute nouvelle étape de la vie. Certains se réjouissent plusieurs années à l’avance d’avoir enfin du temps pour eux et pour leurs loisirs, alors que d’autres envisagent avec des sentiments mitigés les grands changements que cela implique. Que vous soyez déjà à la retraite, sur le point de l’être ou qu’il vous reste encore quelques années à travailler : il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour réfléchir aux possibilités offertes par cette étape de la vie. Faites de votre retraite une aventure à part entière et découvrez comment organiser votre vie d’une manière nouvelle et épanouissante.

Formation pour les seniors

« Qui jeune n’apprend, vieux ne saura » : ce dicton est définitivement dépassé. Au contraire, de nombreuses études ont démontré que le cerveau humain reste réceptif et résistant jusqu’à un âge avancé et qu’il peut même continuer à se modifier et à s’adapter : c’est ce qu’on appelle la neuroplasticité. À condition, bien sûr, que les cellules grises soient sollicitées de manière adéquate. Que vous étudiez une nouvelle langue, que vous appreniez à jongler ou que vous vous lanciez dans une formation, il n’est jamais trop tard pour découvrir de nouvelles choses et pour vous perfectionner. Se former en permanence permet non seulement de rester en forme intellectuellement, mais aussi de renforcer la confiance en soi et de découvrir de nouveaux horizons. Profitez donc des possibilités qui s’offrent à vous ! Il existe sur Internet de nombreuses ressources telles que des cours en ligne, des tutoriels vidéo ou des podcasts sur presque tous les sujets afin d’élargir vos connaissances ou vos compétences. Si vous n’aimez pas apprendre seul, faites un tour à l’École-club Migros : vous y trouverez une large palette de cours sur les langues, la santé, le sport, ou encore l’art et la culture. De même, Pro Senectute propose des cours spécialement conçus pour les seniors sur une multitude de sujets. Et pourquoi ne pas se plonger directement dans le monde académique ? Si vous souhaitez vous pencher sur un sujet de manière approfondie, vous pouvez envisager des études pour seniors. De nombreuses universités suisses proposent des programmes spéciaux pour les aînés, qui permettent d’apprendre dans un environnement académique et d’échanger avec des personnes partageant les mêmes intérêts. C’est une excellente occasion d’approfondir ses connaissances et de rencontrer de nouvelles personnes !

Découvrir la Suisse et l’Europe

La retraite est l’occasion idéale d’explorer de nouvelles régions et de visiter les endroits où vous avez toujours rêvé d’aller. Même un court séjour dans une autre ville garantit un dépaysement bienvenu et constitue un excellent moyen de découvrir de nouveaux lieux, de goûter aux spécialités culinaires locales et de vous immerger dans la vie trépidante d’une ville étrangère. Si vous ne voulez pas vous retrouver noyé dans la foule, il est toutefois préférable d’éviter les destinations touristiques connues. La plupart du temps, il existe des alternatives moins chères et moins fréquentées qui sont tout aussi charmantes : préférez donc Sienne à Florence ou Bratislava à Prague. De plus, pour les budgets serrés, il y a aussi de belles choses à découvrir en Suisse : laissez-vous tenter par une promenade sur les rives féeriques des lacs de Neuchâtel, de Morat ou d’Ascona, ou par une visite de la vieille ville pittoresque de Schaffhouse, dont les nombreux oriels et les façades colorées ne manqueront pas de vous séduire. Et si c’est la montagne qui vous attire, vous êtes au bon endroit : la Suisse offre une multitude de magnifiques sentiers de randonnée avec des panoramas à couper le souffle, que vous pouvez découvrir à votre propre rythme.

S’envoler vers d’autres horizons

Vous rêvez d’une longue escapade bercée par le doux bruit des vagues, les pieds dans le sable fin ? Dans ce cas, tournez-vous plutôt vers un séjour aux Caraïbes, aux Maldives ou dans les mers du Sud : l’eau cristalline et la météo au beau fixe vous permettront à coup sûr de vous ressourcer et de faire le plein d’énergie. Trop ennuyeux pour vous ? Dans ce cas, rejoignez un voyage en groupe vers la destination de votre choix : les offres sont nombreuses et souvent spécialement conçues pour les seniors. En outre, il est également possible de s’engager à l’étranger pour faire du bénévolat. Peut-être avez-vous envie de participer à un projet de protection des animaux ou de transmettre vos connaissances linguistiques en tant qu’enseignant. Vous trouverez une large palette d’offres sur des plateformes telles que Volunteer World. Et pour les femmes, vous pouvez vous tourner vers Granny Aupair : ce portail en ligne met en relation des femmes dotées d’une grande expérience de vie avec des familles à l’étranger, dans le but de s’y rendre en tant que « grands-mamans de prêt ». Si vous aimez voyager et que vous appréciez le contact avec les enfants, c’est une excellente occasion de découvrir de près un autre pays et sa culture. Quelle que soit la destination de votre voyage : il n’y a guère de meilleure façon de célébrer la retraite que d’explorer le monde et de vivre de nouvelles expériences. Alors faites vos valises et commencez votre aventure !

Le saviez-vous ?

Traitement spécial dans les airs
Une règle importante dans la plupart des cockpits d’avion est que le pilote et le copilote ne mangent jamais la même chose. Cela permet de réduire le risque que les deux personnes souffrent d’une intoxication alimentaire en cas de contamination éventuelle d’un repas.