Mit dem Eintritt in den Ruhestand beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt. Manche freuen sich schon Jahre vorher darauf, endlich mehr Zeit für sich und die eigenen Interessen zu haben. Andere dagegen blicken eher mit gemischten Gefühlen auf die grossen Veränderungen, die der Ruhestand mit sich bringt. Ob Sie schon mittendrin stecken, kurz davor stehen oder noch ein paar Jahre davon entfernt sind: Es ist nie zu früh oder zu spät, um über die Möglichkeiten nachzudenken, die dieser Lebensabschnitt bietet. Machen Sie darum Ihren Ruhestand zu Ihrem ganz eigenen Abenteuer und entdecken Sie, wie Sie Ihr Leben auf neue und erfüllende Weise gestalten können.
 

Bildung bis ins hohe Alter

«Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr» - dieser Spruch ist definitiv überholt. Im Gegenteil: Diverse Studien haben gezeigt, dass das menschliche Gehirn bis ins hohe Alter aufnahmefähig und belastbar bleibt und sich sogar weiter verändern und anpassen kann – die Wissenschaft nennt dies Neuroplastizität. Voraussetzung dafür ist natürlich, dass die grauen Zellen entsprechend beansprucht werden. Ob Sie eine neue Sprache erwerben, das Jonglieren lernen oder gar noch ein Studium absolvieren – es ist nie zu spät, Neues zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Das kontinuierliche Lernen hält nicht nur geistig fit, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen und kann dazu inspirieren, neue Wege zu gehen. Nutzen Sie also die Möglichkeiten, die Ihnen offen stehen. Im Internet gibt es zahlreiche Ressourcen wie Online-Kurse, Video-Tutorials oder Podcasts zu fast jedem beliebigen Thema, um Ihr Wissen oder Ihre Fähigkeiten zu erweitern. Wenn Ihnen das alleine Lernen nicht so zusagt, schauen Sie doch mal bei der Migros Klubschule vorbei – dort finden Sie eine breite Palette an Kursangeboten, die von Sprachen über Kunst und Kultur bis hin zu Gesundheit und Sport reichen. Darüber hinaus bietet Pro Senectute speziell auf Senioren zugeschnittene Kurse zu einer Vielzahl von Themen. Oder warum nicht gleich in akademische Gefilde eintauchen? Wenn Sie sich intensiv mit einem Thema beschäftigen möchten, ziehen Sie doch ein Seniorenstudium in Erwägung. Viele Schweizer Universitäten bieten spezielle Programme für Senioren an, die es ermöglichen, in einem akademischen Umfeld zu lernen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen – eine hervorragende Möglichkeit, Wissen zu vertiefen und neue Kontakte zu knüpfen (siehe auch Angebote in Basel und Angebote in Zürich).
 

Die Schweiz und Europa entdecken

Der Ruhestand bietet die perfekte Gelegenheit, neue Gegenden zu erkunden und Ihre Reiseträume zu verwirklichen. Schon ein kurzer Städtetrip sorgt für einen willkommenen Tapetenwechsel und ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, neue Orte zu entdecken, kulinarische Köstlichkeiten zu probieren und das pulsierende Leben einer fremden Stadt zu entdecken. Wenn Sie dabei nicht einfach den Menschenmassen hinterherlaufen wollen, sollten Sie bekannte Touristendestinationen aber lieber meiden. Meist gibt es günstigere und weniger überfüllte Alternativen, die genauso charmant sind – also lieber Siena statt Florenz, lieber Bratislava statt Prag. Zudem gibt es für knappe Budgets auch in der Schweiz einiges zu entdecken: Wie wäre es mit einem Spaziergang an einer der schönen Seepromenaden in Neuenburg, Murten oder Ascona? Oder doch lieber ein Besuch in der malerischen Altstadt von Schaffhausen, die mit ihren zahlreichen Erkern und bunten Fassaden begeistert? Vielleicht lockt Sie aber auch die Bergwelt: Die Schweiz bietet eine Vielzahl an wunderschönen Wanderwegen mit atemberaubenden Panoramen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo entdecken können.
 

Endlich in die Ferne schweifen

Sie sehnen sich nach einer längeren Auszeit mit sanftem Wellenrauschen und weichem Sand unter den Füssen? Dann empfiehlt sich ein Aufenthalt in der Karibik, auf den Malediven oder in der Südsee: Kristallklares Wasser und konstant gutes Wetter – da kann man so richtig die Seele baumeln lassen und neue Energie tanken. Zu langweilig für Sie? Dann schliessen Sie sich einer Gruppenreise zu Ihrer Wunschdestination an – die Angebote sind zahlreich und oftmals auch speziell auf Senioren zugeschnitten. Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit, sich im Rahmen von freiwilliger Arbeit im Ausland zu engagieren. Vielleicht haben Sie ja Lust, in einem Tierschutzprojekt mitzuarbeiten oder als Lehrperson Ihre Sprachkenntnisse weiterzugeben? Auf Plattformen wie Volunteer World finden Sie entsprechende Angebote. Speziell auf Frauen zugeschnitten ist Granny Aupair: Dieses Online-Portal vermittelt lebenserfahrene Frauen als «Leihoma» an Familien im Ausland – wenn Sie also reiselustig sind und Kinder mögen, ist dies eine tolle Gelegenheit, ein anderes Land und die dazugehörige Kultur aus nächster Nähe kennenzulernen. Egal, wohin Ihre Reise Sie führt: Es gibt kaum einen besseren Weg, den Ruhestand zu zelebrieren, als die Welt zu erkunden und neue Erfahrungen zu sammeln. Also: Packen Sie Ihre Koffer und umarmen Sie das Abenteuer!
 

Schon gewusst?

Luftige Extrawürste
Eine wichtige Regel in den meisten Flugzeugcockpits lautet: Pilot und Kopilot essen niemals dasselbe. So wird das Risiko minimiert, dass bei einer allfälligen Kontamination eines Essens beide eine Lebensmittelvergiftung erleiden.